Body Measurement & BMI Tracker
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Rastreador de pérdida de peso, IMC, masa corporal magra y calculadora de grasa corporal
Body Measurement & BMI Tracker ha ayudado a más de 500,000 usuarios a alcanzar sus objetivos de peso y grasa corporal.
La aplicación le permite rastrear y registrar todas sus mediciones corporales más importantes, como peso, cintura, caderas, muslos, bíceps, porcentaje de grasa corporal e índice de masa corporal (IMC). No mantengas tu peso, ¡pierdalo!
Además de ser un rastreador de pérdida de peso, esta aplicación le permite rastrear las medidas de cuerpo personalizadas que pueda pensar (hombros, %de músculo esquelético, %de agua del cuerpo, etc.) en su dispositivo móvil. Además, puede registrar instantáneamente los cambios en las estadísticas de su cuerpo a lo largo del tiempo, y sus datos se sincronizan automáticamente a la nube si inicia sesión.
⭐ Cálculos simples: calculadora de calorías e IMC ⭐
La aplicación también incluye una calculadora de grasa corporal incorporada y calculará la masa del cuerpo delgado, la masa de grasa corporal, la relación cintura-cadera, el IMC y las necesidades calóricas diarias también.
La aplicación también importará información nutricional que le permita ver las calorías consumidas, las calorías gastadas y las calorías netas trazadas contra cualquier medición o valor calculado. Esta integración requiere una compra en la aplicación.
⭐ Porcentaje de grasa corporal ⭐
Al usar un rastreador de pérdida de peso, es importante monitorear no solo qué y cuánto come, sino también su peso y otros indicadores de salud, como porcentaje de grasa corporal, cintura, caderas, IMC, etc.
Dado que el peso corporal puede fluctuar hasta 5 libras (2.3 kg) por día, es importante pesarlo regularmente y en un momento constante todos los días. De esta manera, al mirar la tabla de medición de su cuerpo, podrá evaluar su tendencia de pérdida de peso con el tiempo.
Algunas escalas digitales proporcionan una estimación del porcentaje de grasa corporal, que puede ahorrar dentro del rastreador de medición del cuerpo para determinar si su pérdida de peso es el resultado de una pérdida deseable en la grasa corporal. Alternativamente, midiendo la cintura, el cuello, la altura y las circunferencias de la cadera, la calculadora de grasa corporal de la aplicación calculará automáticamente los porcentajes de grasa corporal y masa magra y los trazará con el tiempo.
Si su masa corporal magra se calcula con éxito, la aplicación también estimará su necesidad calórica diaria en función de su nivel de actividad y sexo establecidos.
⭐ Monitoree su peso y medidas ⭐
La medición del cuerpo y el rastreador de pérdida de peso son personalizables, lo que le permite rastrear a cualquiera que pueda pensar e ignorar las que no le interesan.
Las siguientes mediciones se incluyen de forma predeterminada:
? Cintura
? Peso
? Caderas
? Porcentaje de grasa corporal
? Índice de masa corporal (IMC)
? Pecho
? Superior brazos (bíceps y tríceps)
? Brazos inferiores (antebrazos)
? Superior piernas (muslos/quads e isquiotibiales)
? Pierras inferiores (terneros)
? Altura
⭐ Fotos de progreso del cuerpo ⭐
Mantenga pestañas sobre cómo mira el tiempo tomando un número ilimitado de fotos de su cuerpo. Al igual que el resto de sus datos, las fotos de progreso de su cuerpo se sincronizan automáticamente para que se puedan ver en los dispositivos, para que nunca tenga que preocuparse por perderlas nunca más.
⭐ Estadísticas del cuerpo calculadas ⭐
Las siguientes estadísticas del cuerpo se calculan automáticamente si ha registrado las mediciones requeridas:
✔min índice de masa corporal (IMC) : esta es la relación de masa corporal al cuadrado de la altura del cuerpo y es un índice muy utilizado para clasificar a una persona como bajo peso, peso normal, sobrepeso o obeso. Las personas con sobrepeso y obesidad tienen un mayor riesgo de enfermedad de la arteria coronaria, hipertensión, diabetes tipo 2, accidente cerebrovascular y más.
✔️ Porcentaje de grasa corporal : esto representa el peso total de la grasa dividido por el peso corporal total. Se puede estimar de muchas maneras, pero dado que la calculadora de grasa corporal se basa en la medición de la altura, el peso y las circunferencias corporales, se usa el método de la marina para la estimación de grasa corporal. Este método se basa en las mediciones de cintura, cuello y altura para machos y mediciones de cintura, cuello, altura y cadera para hembras.
✔️ Relación de cintura / cadera : la relación cintura / cadera es un indicador útil de la salud general.
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